U modernom, ubrzanom životu, sve više tražimo prirodne načine za opuštanje, očuvanje zdravlja i ljepote. Među najcjenjenijim biljnim napitcima ističu se čaj od mente i čaj od melise (matičnjaka) – dva aromatična napitka koja pružaju izvanredno osvježenje za kožu i um. Ovi čajevi nisu samo užitak za nepce, već i snažni saveznici u svakodnevnoj njezi i ravnoteži tijela i duha.
Menta – biljni eliksir za čistu i blistavu kožu
Blagotvorno djelovanje čaja od mente na kožu
Menta (Mentha piperita) poznata je po svom osvježavajućem okusu i mirisu, ali i po snažnim antiseptičkim i protuupalnim svojstvima. Redovito ispijanje čaja od mente može imati višestruke koristi za kožu:
-
Prirodna zaštita od akni i upala – Menta sadrži prirodne antiseptike koji pomažu u čišćenju kože od bakterija te smanjuju rizik od infekcija i akni. Djeluje i protuupalno, što je korisno kod crvenila i iritacija.
-
Otvaranje i čišćenje pora – Čaj od mente pomaže u otvaranju pora, olakšava uklanjanje viška sebuma, prljavštine i ostataka šminke, što je osobito važno za masnu i problematičnu kožu.
-
Adstrigentni učinak – Menta djeluje adstrigentno, steže pore i smanjuje njihovu vidljivost, a salicilna kiselina iz mente djeluje kao nježni piling, uklanjajući mrtve stanice kože i sprječavajući začepljenje pora.
-
Smanjenje hormonalnih akni – Neka istraživanja i iskustva korisnika pokazuju da čaj od mente može pomoći u regulaciji hormona, osobito androgena, što može smanjiti pojavu hormonalnih akni.
Antioksidativna zaštita
Menta obiluje fenolnim kiselinama i flavonoidima – snažnim antioksidansima koji štite kožu od oksidativnog stresa i slobodnih radikala, usporavajući tako proces starenja i čuvajući mladolikost tena.
Osvježenje iznutra i izvana
Osim što se čaj od mente pije, može se koristiti i kao tonik za lice – ohlađeni čaj stavite u sprej bočicu i pošpricajte lice tijekom dana za trenutačno osvježenje i hidrataciju kože.
Melisa (matičnjak) – umirujući napitak za tijelo, um i kožu
Blagodati čaja od melise za um i tijelo
Melisa (Melissa officinalis), poznata i kao matičnjak, stoljećima je cijenjena zbog svojih umirujućih i regenerativnih svojstava:
-
Prirodni antistres i relaksacija – Čaj od melise poznat je kao blagi prirodni sedativ koji smiruje živčani sustav, poboljšava raspoloženje, pomaže kod nesanice, nervoze, stresa i anksioznosti.
-
Poboljšanje koncentracije i pamćenja – Melisa pozitivno utječe na mentalne funkcije, smanjuje razdražljivost i pomaže kod problema s koncentracijom i kroničnog umora.
-
Regulacija probave i zdravlje srca – Ovaj čaj pomaže kod probavnih smetnji, mučnine i grčeva, a istovremeno jača i oporavlja srce te djeluje antibakterijski.
-
Pomoć kod glavobolja i PMS-a – Melisa ublažava glavobolje, menstrualne grčeve i simptome PMS-a, čime doprinosi općem osjećaju ravnoteže i ugode.
Melisa i koža
Iako je melisa prvenstveno poznata po djelovanju na um, njezina antibakterijska i protuupalna svojstva mogu pomoći u zacjeljivanju rana, smirivanju iritacija i oporavku kože. Antioksidativni spojevi iz melise dodatno štite kožu od vanjskih utjecaja i podržavaju njezinu regeneraciju.
Kako pripremiti i koristiti čaj od mente i melise?
-
Priprema čaja od mente: Prelijte 1-2 žličice sušenih listova mente s 2 dl kipuće vode, poklopite i ostavite 10 minuta. Procijedite i uživajte u toplom ili ohlađenom napitku.
-
Priprema čaja od melise: 1-2 žličice suhe melise prelijte s 2 dl kipuće vode, poklopite, ostavite 10-15 minuta, procijedite i pijte po želji, osobito navečer za opuštanje i bolji san.
Oba čaja možete koristiti i kao prirodni tonik – ohlađeni čaj nanesite na lice pomoću blazinice ili u spreju, osobito ljeti za dodatno osvježenje i umirenje kože.
Dvostruka snaga za ljepotu i ravnotežu
Čaj od mente i čaj od melise jednostavni su, ali iznimno učinkoviti saveznici u svakodnevnoj njezi kože i očuvanju mentalne ravnoteže. Menta čisti, osvježava i štiti kožu, dok melisa smiruje um, oporavlja tijelo i pridonosi zdravlju kože iznutra. Uživajte u ovim biljnim napitcima svakodnevno – za svježinu, ljepotu i mir koji dolaze iz prirode.
